わたしは最近まで勘違いしていたことがあり、やっと本当のことが分かりました。
それは、尿管結石の原因である物質は、「葉酸」ではなく「シュウ酸」であるということです。
むしろ「葉酸」を多く含むものを沢山食べた方が体に良いそうです。
それじゃあ野菜の王様「ケール」だって食べていいのか！
かつて尿管結石になり、半端じゃない痛みに苦しんだ私。
今まで「ケール」が「葉酸」を含んでいるという理由だけで避けていたのが馬鹿みたいに思えてきます。
実は尿管結石の原因を特定することは出来ないというのが現状なのだそうですが、とりあえずこれからは、「シュウ酸」を含む食品を避けていこうと思っています。
これに食事療法も加えていけばまず大丈夫ですが、更に安全策として、今まで食べたことがなかった「ケール」を含んだ健康食品「青汁」を飲む習慣を摂るようになりました。
以前から興味があったのですが、間違いが正されたおかげで今では不安なく飲んでいます。
最初「苦いんじゃないか？」と思っていたのですが、初めて飲んだ「えがおの青汁」という商品が思いのほか美味しかったので、「青汁」に対する印象がグッと良いものになりました。
飲み続けて今日で１ヶ月になりますが、体調も問題なく、食物繊維が入っているせいか便通が驚くほどよくなりました。
おかげでしょっちゅう顔に出来ていた吹き出物も全く出来なくなり、毎日鏡を見るのが楽しみになりました。
皆さんも青汁を飲んで健康体になりませんか？